2026黄山两日游｜株洲出发，黄山两日20公里爬山记录

1、高铁出行#

我们提前一晚从株洲去长沙落脚，第二天早上7点坐高铁直达黄山北，车程大概6小时，下午1点左右到站，时间刚好衔接登山，不早不晚刚刚好。

2、黄山北站→慈光阁#

出站不用打车！直接打开黄山旅游官方小程序买景区班车票，车程一小时左右，直接送到慈光阁入口，班次很多，完全不用慌。

3、景区内部接驳小细节#

到慈光阁之后分两种上山方式，大家看自己体力选就行：

• 步行上山：不用额外花钱，但要坐5分钟免费景区班车才能到真正的步行入口！别傻乎乎直接原地走，会走错路。
• 索道上山：直接坐玉屏索道，适合体力一般、不想太累、赶时间的朋友。

4、返程超级大坑（很多人踩雷）#

我们是云谷索道下山，返程买票一定要注意！两个路段用的是不同小程序，千万别搞错：

• 云谷寺→汤口换乘中心：黄山旅游官方小程序买票

  

• 换乘中心→黄山北站：中交出行小程序买票！官方小程序买不了！现场排队巨多人，千万别临时买！

✨小提醒：班车有运营时间，下午尽量早点下山，别卡点赶末班车，真的会焦虑！

Day1 周六｜冲天都峰、看日落、住白云宾馆#

✅ 前一晚：株洲出发到长沙，住在高铁站旁边，第二天早起赶车超级方便，不用慌慌张张。

✅ 早上7点高铁：长沙出发直奔黄山，时间卡得刚刚好。

✅ 下午1点进慈光阁：这里重点提醒！天都峰下午2<30就停止检票>！我们到的时候时间特别赶，全程小跑不敢停。刚进山的路超级友好，坡度很缓，一路上都是树，还有小溪流水，风吹着全是草木清香，完全是轻松热身的状态，走起来特别舒服。

✅ 天都峰攀爬实况（全程心惊胆战）：走完热身路段，从新道口进去就是天都峰硬核路段，难度直接翻倍！好多阶梯几乎90度垂直，全程必须抓着铁链慢慢挪，真的步步惊心。中途会经过一线天，最吓人的就是鲫鱼背，短短十几米，最窄的地方只能一个人过，两边都是悬空的，恐高的朋友真的会腿软。

咬牙登顶之后，一路走到玉屏峰，打卡标志性的千年迎客松，现场看真的超有氛围感。慢慢往光明顶方向走，傍晚刚好遇上山间日落，漫天余晖真的太治愈了！不过爬完整个人累到不行，双腿巨酸。而且山顶信号超级差，我的小米手环全程没记录到徒步轨迹，白白暴走一天，真的有点可惜。

✅ 住宿：白云宾馆：好不容易抢到的标间，1500一晚，说实话真的肉疼，钱包直接被掏空！但不得不说山顶位置真的绝，看完日落走路就能到，不用折腾。酒店福利也很贴心，免费借看日出的棉服、头灯，还含第二天早餐，不用自己背厚重衣服，这点真的救大命。休整一晚，准备凌晨冲日出！

Day2 周天｜凌晨追日出、暴走西海大峡谷、圆满下山#

✅ 凌晨4点冲光明顶：为了看日出真的拼了！四点直接起床，空腹摸黑上山，靠着酒店借的头灯照明。到山顶的时候已经挤满人了，赶紧抢占位置蹲日出。亲眼看着太阳从云海里面慢慢升起来，金光铺满整座山谷，那一刻真的觉得早起、累全都值了！

✅ 意外收获：绝美流动云海：看完日出准备走，回头突然看到大片流动的云海！云雾绕着群山飘来飘去，仙气满满。别人说看黄山风景“八分饱”是最好的状态，这次真的被风景喂饱了，运气直接拉满！

✅ 早上6点早餐休整：看完云海回酒店吃早餐，狠狠补充体力，因为接下来的路才是最虐的！

✅ 徒步西海大峡谷（9.5公里纯暴走）：休整完直接冲西海大峡谷！全程9.5公里，前一天爬完天都峰，我的膝盖和腿已经完全肌无力了，但还是坚持全程徒步，没坐小火车。

这条路真的巨虐！先一路陡坡下到海拔1000米的谷底，峡谷风景确实震撼，视野超级开阔。但下得有多爽，爬上来就有多累！全程高强度爬坡，中途还遇到超窄超陡的小鲫鱼背路段，必须小心翼翼慢慢走，走完整个人直接累瘫，但景色真的绝美。

✅两日20公里圆满收官：艰难走出西海大峡谷，经过北海景区，最后走到云谷索道路口下山。整整两天，累计暴走20公里！

真心觉得黄山又险又美，虽然全程腿废、钱包也空，但亲眼看到了日出、云海、奇松、峡谷，所有疲惫全部抵消，这趟旅程真的超值得！

1、黄山门票一定要提前抢#

黄山门票真的超级紧张！每天只放3万张，周末、旺季基本秒空。我当时买的时候都已经只能候补了，差点没票进山，大家一定别临时抱佛脚，提前3-5天蹲票！

2、天都峰预约比门票更卷！#

划重点！先买黄山门票，才能预约天都峰，预约是免费的，但名额极少，一天只放3000个！必须提前三四天预约，纯纯手慢无。我同行的小伙伴就没约上，全程没能登顶天都峰，真的巨遗憾！

3、山顶住宿真心贵#

山顶酒店普遍溢价严重，想看日出图方便，就选白云宾馆、光明顶附近，位置最好；想省钱的朋友可以住山下汤口镇民宿，性价比高很多。